Beschreibung

Buchweizenkraut ist durch den Gehalt an Rutin und Flavonoiden von großer Bedeutung.

Für hafesan Buchweizenkraut Kapseln wird nur reines geprüftes Buchweizenkraut ohne chemische Zusätze verwendet (bei Tabletten werden Binde- und Hilfsstoffe beigefügt).

hafesan Buchweizenkraut Kapseln werden zur täglichen Einnahme empfohlen. hafesan Buchweizenkraut Kapseln zum Diätmanagement bei Venenschwäche und Hämorrhoiden sind frei von Laktose, Konservierungs- und Farbstoffen und für Diabetiker geeignet.
Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke (bilanzierte Diät).

hafesan Ihrer Gesundheit zuliebe! – Österreichische Qualitätsfirma.

Tipps für gesunde, attraktive BEINE bis ins hohe Alter!

hafesan Rotes Weinlaub+Rosskastanien+Rutin Kapseln sowie hafesan Buchweizenkraut Kapseln schaffen Erleichterung bei schweren, müden oder kribbeligen Beinen und helfen Ihnen schon frühzeitig Beinproblemen vorzubeugen!
Zusätzlich sollten Sie noch folgende Punkte beachten:

1. BEWEGUNG
Treiben Sie regelmäßig Sport (am besten Walken, Langlaufen oder Radfahren). Das festigt das Bindegewebe und fördert die Durchblutung. Besonders Schwimmen wirkt durch den auf den Beinen lastenden Wasserdruck wie eine Massage und wirkt daher überaus positiv auf die Beine.
Aber auch kurze Spaziergänge oder Treppensteigen anstatt Liftbenützung können schon Wunder wirken! Achten Sie ganz bewusst darauf, nicht mit dem gesamten Fuss aufzutreten, sondern den Fuß mit der Ferse aufzusetzen und dann bis zu den Zehenspitzen abzurollen.
Außerdem wichtig: wenn sich langes Sitzen oder Stehen nicht vermeiden lässt, achten Sie auf aktive Bewegung Ihrer Füße (ab und zu auf der Stelle treten, auf die Zehen stellen, mit den Füßen wippen und einfach zwischendurch ein paar Schritte gehen).

2. KALTE BEINDUSCHEN
An heißen Tagen öfter zwischendurch, an kalten Tagen als Abschluss Ihrer Dusche: Brausen Sie Ihre Beine kalt ab! Beginnen Sie an den Füßen und führen Sie den Wasserstrahl langsam aufwärts - zuerst an der Beinaußen- dann an der Beininnenseite. Das regt Kreislauf und Durchblutung an und wirkt erfrischend.

3. WÄRME VERMEIDEN
Achten Sie darauf, Ihre Beine vor übermäßiger Wärme zu schützen. Also: keine ausgedehnten Sonnenbäder, keine Saunagänge, keine Wärmeflaschen an den Beinen und möglichst keine ausgedehnten Vollbäder in der Badewanne bei hohen Temperaturen.

5. RICHTIG SITZEN
Sie sollten auf einem nicht zu hohen Stuhl sitzen und die Beine durch eine Fußstütze zusätzlich entlasten. Schlagen Sie die Beine nicht übereinander und bewegen Sie immer wieder leicht die Zehen. Wenn möglich: lagern Sie die Beine zwischendurch hoch (ist auch im Liegen sehr empfehlenswert)!

6. LAST BUT NOT LEAST
- Finger weg von hohen Absätzen oder engen Stiefeln!
- Alkohol und Nikotin weglassen!
- Übergewicht reduzieren!
- Und immer dran denken:
LIEBER LAUFEN UND LIEGEN STATT SITZEN UND STEHEN!